왼쪽어깨방향으로 담이 왔습니다.(35)
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쪽지전송
Views : 14,859
2015-05-23 15:55
질문과답변
1270481750
|
왼쪽어깨 가기전에 밑에부분에 담이 왔습니다.
팔을 하늘로 올리지못할정도입니다.
1달은 족히 넘엇는데여.시간이 지나면 풀릴줄알고 있엇든이.
1달전과 다를바가 없습니다.
치료방법은뭔가여?
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좋은 방법이네요..
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목 디스크가 원인이라는 진단 받았습니다.
한달 정도 목과 어깨 부위 물리 치료 받았더니 지금은 괜찮네요
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꾸준한 스트레칭만이 해결책입니다...
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빨리 병원에라도 가 보시고 치료 받으세요.
담은 오래갈수록 점점 더 힘들어져요.
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만약 통증이 꾸준히 지속되고 팔을 올리기도 힘들며 서나 누우나 아프면ᆢ 정말 안되는데ᆢ
제가 회전근개손상으로 고생중입니다
꾸준한 치료가 필요하며 한국이라면 시술이라도 받을텐데 필에서는 참 어렵네요
근육 이완제와 소염진통제가 우선 도움이 좀 되고요 한의원 좋은 곳 있으면 가보세요 어느 정도의 도움은 되더군요
아프지 마세요ᆢ ㅜㅜ
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아픈 팔이 등뒤로 올라가는지 확인해 보세요.
오십견에는 매달리기를 하는게 효과적입니다.
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한의원 가셔서 침 몇번 맞으시면
상태 훨씬 좋아져요
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자주 스트레칭을해서 팔이굳지안케하셔야할거같네여
건강하시고여~^^
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그대로 방치하면 오십견으로 갈 수 있어요.
정형외과 가시던지 침 맞으시는 게 어떨까 싶네요..
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마사지샵가셔서...핫 스톤 마사지 강추합니다.
즐거운 시간 포인트도 고득점 받으세요
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연령대가 어찌 되시는지는모르겠으나 한의원 함 가보시죠
그리고 요즘은 오십견이라고 오십대에만 오는건 아니더라구요
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취침습관도 참 중요한것 같아요.
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오십견으로 한참을 고생했었는데
이곳에 와
더운 날씨와 마사지로
어느 정도 풀어졌네요..
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손재주 있는 마사지사 알고 있으면
자주 가서 마사지 받으세요..
뭉친 거 풀 줄 아는 마사지사..
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행복하세요~~~
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집중적으로 그 부분을 며칠 맛사지하면
더 나아질듯 하네요
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대박 포인트 축하 합니다
나도 함 주시려나 기대해 봅니다
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지압 !! 입니다.
혈자리를 눌러주는 지압인데요. 한국에서는 의술로 인정받지 않지만 오십견 담 등등 제 주위 어르신분들은 지압으로 많이 푸시구요. 저역시 허리가 아파 몇일동안 못일어났을때 병원에서는 그냥 물리치료 받으면 된다 하고 몇일 받았지만 효과가 없었고 지압으로 하루만에 일어났죠...
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포인트도 대박나시구요
^______________^
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근육통 , 근육 풀어주는. 약도 복용 하시고
맛사지 겔도. 사셔서. 맛사지 하시구요.
머큐리 가시면.
Norgesic forte 라고 있어요.
1알씩. 3 번. 드셔 보고
맛사지겔. 사진 참고~
두가지 중에서. 1가지
1가지 겔을. 구입 해서
맛사지사. 부르셔서. 이걸로
맛사지 해달라 하셔서
아픈거. 빨리 나으셔야죠.
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저의 경우 혈압약 먹고 어개부터 손까지 저리는 현상 없어졌습니다.
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파스 붙이면 통증은 없어지는데
역시 치료는 안되더라구요.
스트레칭을 많이 해야 하는 거군요.
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서서히 자주 해주시는게 도움이 되는것 같더라고요
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