필리핀인들 참 비만이 많습니다(46)
falgo
쪽지전송
Views : 54,519
2019-03-19 18:26
자유게시판
1274193209
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커피숍이나 몰, 거주지인들, 내가 만나는 필리핀인들의 60%이상은 비만인것 같습니다. 심지어 거지꼴한사람들도 몸은 모두 통통 혹 비만입니다.
그리고 슈퍼 비만 정말 많습니다. 특히 여성들 참 비만 많아요
나만 느끼는 걸까요?? 이유가 뭘가요? 전 한번 살쪄보는게 소원인데,ㅋㅋ 아무리 먹고 놀아도 살찌지 않내욬ㅋㅋㅋㅋ 필리핀인들 참 대단합니다.
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5분거리도 걸어서 안가고 모터로 이동
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공식적인 기록도 필리핀 비만율이 한국하고 비슷하게 낮은걸로 봤었네요.
더 낮았던거 같은데 가물가물하네요.
둘다 세계적으로 상당히 낮은 축에 속합니다.
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심심해서 함 찾아봤더니 한국이 166위, 필리핀이 172위로 필리핀 비만율이 더 낮네요.
제일 비만율 낮은거 2위가 북한이네요. 191위..
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북한이 2위 군요
혹 일위는 어딜까요~~~
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동티모르 라네요. timor leste
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헉!!필리핀 순위가 그거밖에 안되나용
마닐라는 정말 애들도 비만 많던데...
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심각하네요ᆢ순위에 오르면~~^^
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복부비만 직빵입니다.
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젊은나이인데 고혈압,당뇨 엄청나요
탄산음료만 줄여도 훨 이쁜몸매 될것같아요~~~
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물론 몇년전 기억입니다..
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그리고 날이 더우니 소금도 많이 섭취해야 되고 그리고 탄산음료 섭취비중도 높습니다.
이래저래 살이 찔 수 밖에 없는 구조인데, 날씬한 사람은 또한 날씬합니다.
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거기에다가 고기를 많이 좋아 하더군요ᆢㅎㅎ
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두 30 정부도 알고 있다네요....
ㄴ ㅅ.ㄱ.이 ㅅ.ㅍ.ㄱ.ㄷ....
맞다면....ㅋㅋㅋㅋ
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WYSIWYG!!
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only 2 points? I think the management recognize me as the writer lols
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특히 슬럼가쪽에 거주하는 사람들요.
어릴때부터 영양을 골고루 섭취해 주어애 하는데.. 야채 등은 못먹고
통조림, 패스트 푸드 등을 주로 먹으니 영양불균형 때문에 쌀이 많이 찐다고
하더군요.
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They are not FAT. They just got pregnant by RICE. hahaha
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튀기고 달고 짜고...
거기에 밥량이 엄청들 많으니 탄수화물 과다.
빈곤의 질병이 비만인 시대니까요.
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운동이 젤 고통이죠ᆢㅎㅎㅎ
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and the young aged girls as well.
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필리핀인들이 살찌는 이유가 식사에 있는듯 합니다.
서민들의 경우 먹을게 없다보니 가장 많이 먹게되는게 (쌀)밥 입니다. 반찬은 아주 조금만 먹지요. 안먹는게 아니라 많이 먹고싶어도 못먹는게 반찬이죠. 그러다보니 탄수화물 과다섭취로 인한 비만이 있는듯 합니다.
걷기 싫어하는 것도 살찌는 큰 이유중 하나이기도 합니다. 단거리도 무조건 오토바이를 이용하죠.
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복부지방은 젊었을 때는 없는데 나이들면서 생기므로 체내 성장 호르몬과 밀접한 관계가 있답니다.
체내 성장 호르몬 생성에 도움을 주는 로얄제리를 복용하면서 꾸준이 운동하니(하루 최대한 걷기, 다리/머리 정맥펌핑 100회, 누워 다리접고 좌우 흔드는 운동(허리근육강화) 100회, 팔굽혀 펴기 20회 x 3번, 텃밭 파기)으로 복부지방을 많이 줄일 수 있어 현재 만족하고 있습니다. 물론 체질마다 효과가 다를 수 있습니다. 로얄제리는 항공기 기내 면세품 영국산 캡슐형(구매가 약 100$)을 복용하고 있습니다.
운동해도 복부지방이 줄지 않는 분 한번 도전해 보세요.
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잘사는 사람들이야 야채 많이 먹고 식다 관리 하고 특히 젊은 사람을은 건강 신경 많이 쓰는것 같아요
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