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자전거와 골프중 어떤 운동 추천 하세요?(31)

Views : 1,285 2022-01-12 14:24
질문과답변 1275313350
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둘중 하나만 할수 있으면 어떤게 건강과 외국 생활에 활력소가 될수 있을까요? 참고로 자전거 제대로 타본적 없고 골프는 골프장 근처도 안가 봤습니다. 이제 건강 관리도 하고 싶고 취미 삼아 운동 하나는 하고 싶어서 요즘 고민하고 있습니다.사는곳은 앙헬레스, 키는 70후반 몸무게 90kg대 입니다. 최근 들어 우울증 비슷하게 움직이는것도 귀찮고 지구력도 떨어지는것 같아서 한가지 시작해보고 싶어서 알아보고 있습니다. 골프나 자전거중에서 선택하고 싶은데 알아보니 비용도 둘다 비슷한것 같네요. 마음은 자전거로 기울어져 가는것 같은데 어떤 운동이 실제로 건강을 지키고 힐링이 될수 있을까요? 나이는 사십 중반 들어섯네요.
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Koreankuya [쪽지 보내기] 2022-01-12 14:44 No. 1275313354
운동의 근본적인 이유가 ‘좀 격한 운동과 체중 감량’ 에 있다면 자전거를 타겠지만 ‘힐링’ 이라면 골프가 낫지 않을까 싶습니다.
아무래도 도로 사정이 썩 좋다고 보기는 힘들기도 하고 혼자 하는 운동이라… 타지에서 멀리 다니게 되는건데 무슨 일이 생겼을때 도움을 받기도 쉽지 않겠죠. 물론 그룹 라이딩 다닐수도 있지만 타는 그 순간만큼은 어짜피 혼자 타야 하니까요.
운동량은 자전거에 비해서 적지만 적어도 안정된 환경에서 운동 할수 있는건 골프가 더 낫지 않을까요?
집 근처에서 자전거 타면 뭐 운동 외에서 받는 즐거움은 그리 크지 않을거 같고 골프는 아무래도 기본적으로 조경이 잘된 골프장에서 이쁜 경관을 보면서 운동하니까 운동외에 힐링도 된다고 생각합니다.
Korean kuya
유튜브 코리안 꾸야
요리, 맛집 소개, 육아
https://youtube.com/channel/UCuUIgxW4Ofkaqaw3IBaQk2w
시영이 [쪽지 보내기] 2022-01-12 15:09 No. 1275313367
@ Koreankuya 님에게...
네 골프도 좋을것 같네요.감사합니다. 힐링과 운동을 다 충족시키지는 못해도 어차피 시작한거 한번 나갈때는 운동에 다 쏟아붓고 싶어서요.. 빌리지내에서 필리핀분들 자전거 타고 나가기전에 장비 갖추고 워밍업 하시는것 보면 의욕도 생기고 부럽기도 하구요, 골프는 직접 본거는 없지만 추천들 많이 하시니 갈등이 좀 있네요.
globalcebu [쪽지 보내기] 2022-01-12 15:19 No. 1275313371
좋은 맘으로 골프를 시작했으나 한달이 채 지나지 않아 주변엔 "만페소만" 꿔달라는 인간들이 득실,같이 게임해도 게임비 내달라는 인간들이 득실,밥 같이 먹고 밥값 안 내는 인간들이 득실,전 필리핀에서 골프 안 칩니다. ㅋㅋ
Justin Kang (강태욱) [쪽지 보내기] 2022-01-12 15:52 No. 1275313385
@ globalcebu 님에게...
안그래도 미국보다 별로 싸지도 않은 필리핀가서 골프쳐야 하나 싶어서 골프채 냅두고 왔는데 정말 잘 생각했네요. 이런 정보 아주 유용합니다. 역시 원래 생각대로 골프는 그냥 잊어버려야 겠습니다.
한화 차기감독 송진우@네이버-37 [쪽지 보내기] 2022-01-12 18:18 No. 1275313444
@ Justin Kang (강태욱) 님에게...
주변 어떤사람들과 다니느냐가 중요한거 같습니다.
제 주변에는 그런사람 없습니다. 게임비는 각자내고 밥값은 돌아가면서 사던지 아님 좀 있는 사람이 더 내는경우도 있고 대부분 1/n 합니다.
알려주셈 [쪽지 보내기] 2022-01-12 15:36 No. 1275313379
자전거 타세요 스마트폰 앱에서 자전거 전용 어플 스트라바 다운받아서 설치하시고 처음엔 3-40km 경로 및 지도 확인후 타세요
타실 거리 경로 환경 운동량등 요즘 자전거 어플 좋은것 많습니다 타시면서 거리 늘려가시면 됩니다
장비 갖추고 타시면 골프보다 더 멋있고 힐링 됩니다 그룹라이딩 하시고 싶으시면 근처 자전거 대리점 가서 물어봐서
필리핀 사람들과 주말 라이딩으로 조인 하시면 됩니다 저도 주말에는 필리핀 사람들과 그룹 라이딩 합니다
자전거 매니아들중 현지에서 나쁜사람 본적 없습니다 그만큼 현지도 라이더들은 라이딩에만 신경씁니다
Justin Kang (강태욱) [쪽지 보내기] 2022-01-12 15:57 No. 1275313386
@ 알려주셈 님에게...
추가로 라이딩이나 하이킹 그룹하는 필리핀 사람들은 다들 중산층 이상입니다. 먹고살만 해야 하는 취미니까요.
세계 어디라도 하이킹이나 자전거 매니아들은 어느정도 믿을 수 있는 사람들이죠.
알려주셈 [쪽지 보내기] 2022-01-12 16:05 No. 1275313391
@ Justin Kang (강태욱) 님에게...
공감합니다 소득이 낮은 나라 라도 한국으로 치면 기함급 천오백 이상되는 브랜드 타시는분들 많이 계시더군요 우리 직원 몇명도 십만페소대 105 타는 직원들이 있습니다. 월급은 3만페소대 이구요 할부로 구입 많이 하지요

한화 차기감독 송진우@네이버-37 [쪽지 보내기] 2022-01-12 18:19 No. 1275313445
@ 알려주셈 님에게...
자전거는 가끔타지만 아직 잘 모르겠습니다.
그럭저럭 탈만한 2~3만페소대 자전거와 천오백 이상되는 자전거 뭐 디자인은 당연하겠지만 주행성능에서는 어느정도 체감이 되나요?
알려주셈 [쪽지 보내기] 2022-01-12 19:37 No. 1275313464
@ 한화 차기감독 송진우@네이버-37 님에게...
답변 드리기가 힘든 질문이네요 어느 스포츠든 상위가 있지만 혹시 자전거에 대해 아직 모르시면 저렴한 전자제품이나 가구를 사느냐 아니면 브랜드 있는 괜찮은 전자제품이나 가구를 사느냐의 차이라고 보시는것이 이해하기 쉬우실것 같습니다
알려주셈 [쪽지 보내기] 2022-01-12 19:43 No. 1275313467
@ 알려주셈 님에게...
기함급 자전거는 거의 로드바이크가 차지하고 무게가 7kg대로 한손으로 가볍게 들어 올리며 그만큼 바람의 저항 또한 작아서 동일한 페달링에도 이하급 자전거와 속도및 피로의 차이가 크게 벌어 집니다.
락웰 [쪽지 보내기] 2022-01-12 16:07 No. 1275313392

체력증진이나 지구력 등등 키우려면 자전거
설렁 설렁 세월 보내려면 골프
제 경험상 골프는 그다지 운동이 되지는 않는거 같습니다 ㅎ
한번 나가면 왔다 갔다 준비하고 밥먹고 6~7시간은 걸리는데

시영이 [쪽지 보내기] 2022-01-12 16:13 No. 1275313397
@ 락웰 님에게...
그럴수도 있겠네요, 참고 하겠습니다.
자유시간. [쪽지 보내기] 2022-01-12 16:20 No. 1275313402
돈 많으시면 골프도 괜찮죠. 자전거는 필리핀에 요즘 자전거 전용도로 만들어 놓은 곳도 조금 있는데 그래도 대부분은 일반 차 다니는 도로로 다녀야 해서 상당히 위험해요.

자전거 꼭 타시려면 자전거를 차에다 싣고 클락 안으로 들어가서 자전거 타는걸 추천합니다.

저는 자전거, 골프 둘다 별로 안 좋아해서 조깅을 하루 1시간반(8km) 정도 하고 있는데 몸이 개운하고 좋습니다.
시영이 [쪽지 보내기] 2022-01-12 16:30 No. 1275313407
@ 자유시간. 님에게...
골프가 자전거 보다 비용이 많이 들까요? 열심히 해서 상급으로 올라갈 경우예요..
락웰 [쪽지 보내기] 2022-01-12 16:27 No. 1275313405
@ 자유시간. 님에게...

체력이 대단하십니다 더위에 매일 8km

문의하신 분의 선택은
운동을 할거냐 놀러 다닐거냐 둘중 하나의
선택일거 같아 보십니다

시영이 [쪽지 보내기] 2022-01-12 16:32 No. 1275313408
@ 락웰 님에게...
네 맞습니다. 운동을 시작할려고 마음을 먹었으니 한번 나갔다오면 다 태우고 오려고요.
제쓰로 [쪽지 보내기] 2022-01-12 18:53 No. 1275313458
골프 강추천 드립니다..

골프만큼 재미있는 운동이 없더라구요

제가 부모님에게 제일 감사한것중 하나가 젊을때 골프를

시켜주신겁니다..라운딩하면 한두끼의 같이식사도하고

여러사람과의 대화..샤워등 라운딩 한번으로 금방친해지고

가까워집니다.. 가벼운 운동으로도 이만한게 없구요..

하루라도 젊으실때 배우시고 즐겨보세요~

다른운동 일체 안하게 될정도로 재미있거든요
시영이 [쪽지 보내기] 2022-01-12 19:03 No. 1275313460
@ 제쓰로 님에게...
네 참고하겠습니다, 감사합니다.
Jong Min Kim [쪽지 보내기] 2022-01-12 19:42 No. 1275313466
골프는 운동이 아니라 레저에 가깝지 않나요?

건강 목적이면 자전거가 훨씬 나을 것 같은데요
한화 차기감독 송진우@네이버-37 [쪽지 보내기] 2022-01-13 10:12 No. 1275313588
@ Jong Min Kim 님에게...
레저라고 하기엔 쓰는 근육량과 걷는양이 상당하죠
키다리아저씨 [쪽지 보내기] 2022-01-12 20:13 No. 1275313477
자전거는 안장에 부딛치는 힘 때문에
치질및 성기능저하도 있다고 합니다
저는 60에 골프를 시작했는데
걸을수만 있다면 나이80에도 라운딩이 가능하다고 합니다.
저는 아침 일찍 라운딩하는데 좋아요.
골프를 적극 추천합니다
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사다리 [쪽지 보내기] 2022-01-12 22:53 No. 1275313510
꼭 하나만 선택해야 하나요?
필리핀의 장점을 살려 여러가지 할수 있지요
자전거 골프 스킨스쿠버 모터라운딩

골프 첨엔 연습장 가야죠 한두시간
자전거 격일제로 골프와 병행
스킨수쿠버 모터라운딩 격주 주말
이거 다해도 한국에서 하는것 보다
부담 비용 적어요

저는 골프 스킨스쿠버 자전거 모터라운딩 다
하고 있습니다
볼리바드 [쪽지 보내기] 2022-01-13 09:24 No. 1275313572
체력 증진엔 당연 자전거!

현재 연령 40대면 골프는 절대로 운동이라기 보다는 재미있는 수준으로 체력를 증진시키지 못할겁니다.

물론 연령대가 60을 넘어가면 골프도 적당한 운동이지요.

골프에 빠짐 다른 운동 재미없어 못합니다.

단 자전거는 약간의 고통이 따릅니다. 힘들어서.....
루이사온천 [쪽지 보내기] 2022-01-13 11:00 No. 1275313616
주변에 세명이상 검증되고 호감이 가는 지인들이 함께 할 수 있으면 골프가 좋구요 대신 카트를 타기보다는 걸어서 치면 만오천에서 만팔천 걸음정도 걸을 수 있어 운동이 됩니다. 자전거는 제가 타질 않아서 조깅을 추천 드리고 싶습니다. 하루 5km부터 시작해서 조금씩 달리기 시작하면 몇달후에 몸이 많이 달라진걸 느끼실 거에요.
툭툭치 [쪽지 보내기] 2022-01-13 13:06 No. 1275313658
매연 마셔가며 자전거 타는거 이해안감...
coco45 [쪽지 보내기] 2022-01-13 13:21 No. 1275313662
Bike!!!!
심술스머프 [쪽지 보내기] 2022-01-13 13:31 No. 1275313665
사람마다 성격이나 취향 차이가 있습니다. 이왕 고민하시는 김에 둘다 해보시면 어떨까요. 자전거도 저렴한걸로 골프채도 중고채 저렴하게 장만해서 둘다 한번 해보시길 권해 드립니다. 만약 굳이 둘 중에 하나를 골라야 한다면 저는 골프를 권해드리고 싶네요. 나이 키 체중 고려하고 현재 상황 보시면 잠시 맘속에 여유를 갖는 그런 시간이 필요해 보이시네요. 초반부터 너무 강력한 운동은 또 금새 몸을 지치게 할수 있을듯 싶습니다. 골프 라운딩 하되 카트 안타고 도보로 이동하면 하루 15000보 정도 걷게 되요. 초급자는 여기 저기 공 찾아 돌아다녀야 하기에 더 걷게도 됩니다. 주변에 친한 분들이 있으면 같이 라운딩하면 재미가 배가 됩니다. 설령 같이 할 사람이 없어도 혼자 치면 됩니다. 캐디가 동반하기에 외롭지 않아요. 밝고 유쾌한 캐디가 있으면 같이 대화 나누면서 18홀 라운딩하는 것도 또 다른 재미가 됩니다. 금전적으로 따지면 초반에는 자전거가 비싸지만 장기적으로는 골프가 많이 들어갈 겁니다. 골프채 초보자지만 제대로 사려면 200~300백만원 투자합니다. 실력이 늘수록 골프채도 바꿔야 됩니다. 한번 라운딩 할때 주중,주말 대충 평균내면 10만원 정도 나갑니다. 멤버쉽이라도 사려면 더 큰 비용이 나가는데 굳이 멤버쉽 없어도 됩니다. 퍼블릭도 많으니까요.
공기 좋은데서 주변 풍경 보며 공이 이기나 내가 이기나 진땀 빼는 거 추천 드립니다.
행복전도사(이박사) [쪽지 보내기] 2022-01-13 20:32 No. 1275313817
돈이 충분하시면 골프 돈없이 하기좋은운동은 자전거 골프는 늘 골프장까지 이동하셔야하기에 불편함이 있을수있어요 골프는 최소3개월은 배워야 기본기정도 익힙니다 돈도 어느정도 들어가고요 자전거는 하루이틀 배우시면 혼자 탑니다 자전거타고 1시간거리 헬스장가서 1시간운동하고 다시 1시간자전거타면서 집에 돌아오는게 운동에 도움이 되겠네요 근데 마닐라는 매연때문에 좀 ....
청이 [쪽지 보내기] 2022-01-13 21:04 No. 1275313831
자전거 타고가서 골프치면 안될까요?
행복전도사(이박사) [쪽지 보내기] 2022-01-14 11:17 No. 1275313972
@ 청이 님에게...
ㅎㅎㅎ자전거에 골프채가 실릴까요?
질문과답변
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