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한국서 먹던 점심식사 안 그리워요. 5(9)

Views : 11,820 2018-10-15 14:15
자유게시판 1274038055
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한 주의 시작 월요일입니다. 집에서 어묵탕과 깍두기를 싸오고, 깐틴에서 치킨카레 (밥 반 공기포함 62페소)를 주문했습니다. 한국 카레보다 카레맛이 약해 조금 아쉬웠지만 간이 강하지 않아 건강히 맛있게 먹은 만족한 점심이었습니다.

점심 먹고 SM슈퍼마켓에 다녀왔습니다. 다이어트한다고 샐러드만 찾는 딸내미에게 싱싱한 샐러드를 먹여주고 싶은 엄마맘 언젠간 알까요?
세븐일레븐에서 허접한 샐러드 100페소 주고 사 먹는 게 못마땅하다고 하면 엄마 짠돌이라고 구박하거든요. 그게 아니고 싱싱하지도 않고 세척도 어떨지 모르는 샐러드를 하루 두 끼씩 사먹는게 엄마는 싫은 건데..ㅠㅠ

참고로 야채 가격 같이 찍어 올립니다. SM수퍼마켓 안에서도 같은 로메인인데도 가격이 다릅니다. 원산지가 달라 가격이 다른 건지도 모르겠으나 싱싱하지 않은 로메인이 1KG에 500페소 짜리가 다른 장소에 진열되어 있습니다. 제가 산 로메인 1KG 366페소 매우 싱싱합니다. 로메인, 양상추, 자몽 다해서 190페소 주고 사왔습니다. 깨끗이 씻어 토마토와 당근 채썰어 넣으면 근사한 샐러드 3~4인분은 나올 거 같습니다.

참 지난 주에 파머스에서 싱싱한 호박 1KG에 80페소, 당근 1KG에 120페소, 오이 1KG에 80페소 주고 사 왔습니다. 호박 큰 거 하나에 30페소 주고 사왔는데 오늘 SM 가니 같은 사이즈가 100페소더라구요. 같은 파머스마켓이라도 가게마다 가격을 다르게 부르니(두배차이 납니다.) 현명한 Shopper 되시길 바라며 공유합니다.

오늘도 모두 맛점 하세요~
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원큐 [쪽지 보내기] 2018-10-15 14:35 No. 1274038085
5 포인트 획득. ... 힘내세요!
유튜브 [쪽지 보내기] 2018-10-15 15:13 No. 1274038139
31 포인트 획득. 축하!
점심을 참 맛있게 드시네요 ㅎㅎ
그리고 좋은 정보 감사합니다.
유년의수채화 [쪽지 보내기] 2018-10-15 15:37 No. 1274038170
35 포인트 획득. 축하!
건강식 이십니다
카레도 좋은음식 이고요
맛있게 보고갑니다
좋은오후 되세요~~~
에이고 [쪽지 보내기] 2018-10-15 16:37 No. 1274038244
47 포인트 획득. 축하!
시장에서 사는 야채가 저렴하고 품질이 좋은가 보네요
필핀 시장에도 흥정해서 에누리도 받아 보셨나요??
재미 잇을거 같아요
이번에 저도 함 가봐야 겠어요
BetterTomorrow [쪽지 보내기] 2018-10-15 17:00 No. 1274038266
이전엔 발린타왁 시장에 주기적으로 장을 보러 갔었습니다. 대부분 가게가 가격표가 적혀 있어서 흥정할 필요도 없었어요. 감자 양파 당근 킬로에 50페소씩 했었는데 최근엔 가격이 어떨지 모르겠네요. 요즘엔 파머스마켓에 종종 갑니다. 파머스마켓은 가격표도 없고 발린타왁보다 가격이 많이 비싼데 수퍼마켓보단 저렴합니다. 물어보다보면 어떤 가게는 제법 가격도 괜찮아요. 야채는 제 경험상 냉장저장시설이 없다보니 그날 아침에 들어온 물건은 싱싱하고 이 전에 받아놓은 물건은 형편 없는것 같습니다. 잘 보시고 싱싱한 물건만 골라 싸게 파는데서 사시면 만족하실 겁니다.

참고로 팁 알려드리면 깐마늘 1kg에 100페소 정도 합니다. 500g(고기 한근에 600g 생각하시면 양 대충아시겠죠?)사시면 고기드실 때 원없이 드시고 한 1~2주일은 마늘 걱정없습니다. 하나 더 알려드리면 깻잎이랑 부추파는 가게도 있습니다. 마트에서 사는 가격 비교해보면..개인적으로 꼭 사오는 야채입니다.^^ 저는 부추 있는 날은 사와서 부추전도 해먹고 씻어서 얼려놓은다음 요리할때 넣습니다.

야채 많이 드시고 모두 건강한 필생활 하시기 바랍니다.
찰뤼 [쪽지 보내기] 2018-10-15 18:42 No. 1274038382
40 포인트 획득. 축하!
사장님의 식단과 저의 식단이 많이 유사합니다. 바로 필리핀 건강식 >.
비너스호텔(VENUS HOTEL & SPA)
1 Teodoro Street, Balibago, Angeles city Pampanga
0919-623-9693
band.us/@kayhotel
벽해 [쪽지 보내기] 2018-10-15 23:11 No. 1274038562
36 포인트 획득. 축하!
날씬하실 것 같구요.ㅎㅎ
깍두기 비쥬얼이 아주 좋습니다.
mrgre****@네이버-48 [쪽지 보내기] 2018-10-15 23:40 No. 1274038572
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그러고보니 엄청 소식하시네요.
저같으면 쓰러질듯
Dreams came true
준마로 [쪽지 보내기] 2018-10-30 11:56 No. 1274053442
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굿잡 !
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